【公式】シャーク大阪   ~ジュニア サッカー チーム ~西区.浪速区.大正区

大阪市の競技型少年サッカークラブ

10日(木)アカデミーレポート!

平日活動 《結果&習得目的》に特化したトレーニングスクールになります。
名称も【シャークセレクトアカデミー】と変更し  2019年度:選手登録のみ限定 スクール参加は 条件付き です。

~・~前回実施した活動をレポート形式にて紹介/ 習得内容をセレクトしよう!~・~

【シャークセレクトアカデミー】

今秋より キッズ~初心者向け の 新スクール別でスタートします。
曜日も 月曜日~日曜日 全曜日にて トレーニング開始!


10月10日(木)実施レポート


【キッズカテゴリー】
【たくさん得点しよう!】※主に3年以上

本日は活動会場のエリア拡大 にてトレーニングできました。
いつもの メニューより 大きな距離や複数名など 内容を変更しながらの実施 です。

今週末は 連休も悪天候の模様ですので 時間もできる範囲にて延長しての活動としました。


【キッズカテゴリー】

●16 :45 ~ 17:05
《レギュラーメニュー》

アップ ~   ドリブル  : コーン&マーカー使用

①左右の足をバランスよく 使う
②目線や姿勢にも注意する
③はじめはゆっくり だんだん スピードをあげよう!!
④競争ではありません 自分のできる速さからはじめましょう!


●17 :10 ~ 17:25

《 新メニュー 》

シュート トレーニング  (フットサルゴールを使用:)
パス → 動き(走る)→ シュート  反復にて行う

パス & ゴー(GO) の理解と習得(パス&ストップではありません)

★途中のパス役も 順番に行いました。
得点すること(シュート役)も 当然大切ですが 《パス》※アシスト も 重要です。
タイミングをあわせたパスコースを選択しましょう。


●17 :25 ~ 17:35

《 新メニュー 》
ドリブルシュート (競争系メニュー)

1名プレーではなく 多数の同時トレーニング 《競争》
※スピードを 目的にしたメニューです。


●17 :35 ~ 17:50

ゲーム形式  5分×3本(試合)

複数のゴール環境にて実施しました。
キッズ年代用のコートサイズにて調整しましたが いつものコートより本日は 大きめサイズ

★ たくさん走る /  最後まで全力で! / チームみんなで協力
3つを テーマ&目標 にして 実施しました。


【たくさん得点しよう!】※主に3年以上

本日は シュートメニュー中心に行いました。

●17 :30~ 17:50
《レギュラーメニュー》

アップ ~   ドリブル  コーン&マーカー使用

キッズと同じメニューですが 注視ポイント》が 大きく 異なります

①得意な足(利き足)の逆の手の 使い方
②膝から下のバランスと ちからの入れ方
③逆からの相手プレーヤーの かわすタイミング
④スピードの使い方


●17 :55~ 18:15

シュートメニュー
ゴール使用  (主に 左サイド からの センターリング メニュー)

★/守備(1~2名)役の ポジションの確認
★/攻め役(2~4名)の それぞれの 動き方の確認

わかるジュニア  わからないジュニア 個人差あり!
習得テーマを理解しないと。。。。 トレーニング参加しても 向上しません。


●18 :20 ~  18:45

シュートメニュー

たての2段階 ポストシュート (ゴール使用)
1つ目のパスと 2つ目のパスの 配球の質を注視 しておこないました。
フィニッシュまでの スピードも重要です。

●18 :45 ~  18:55

2対2 :スモールゲーム 2分×8本  ※メンバーの組み合わせを 変えながらおこなう
時計の読み方がわからないジュニアがいますのできちんと学校や家庭で習得しましょう!

ストレッチ ~ 終了(19:00)

 

以上

(監督  角川)

【注目情報】

 

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