シャーク大阪 新公式HP

大阪市の競技型少年サッカークラブ

17日(火)アカデミーレポート!

平日活動 《結果&習得目的》に特化したトレーニングスクールになります。
名称も【シャークセレクトアカデミー】と変更し  2019年度:選手登録のみ限定 スクール参加は 条件付き です。

~・~前回実施した活動をレポート形式にて紹介/ 習得内容をセレクトしよう!~・~

【シャークセレクトアカデミー】

夏休み活動も終了 先週より 夕方スクール活動 が 再スタート しました!
新メンバーも 大幅に変更となり、 今後は キッズカテゴリー中心に 複数の参加受け入れ を行います。

9月17日(火)実施レポート

 


【大きな展開】

基礎メニューも多く取り入れた構成にてトレーニング活動しました。
プレーイメージは あっても 結局 イメージ通りの ボールキック、身体の動作&反応速度がないと
プレーのスキルは UPしません。   まっすぐボールが蹴れることが前提 です。

全体的に まだまだ。。。 【基礎技量UP】 が 必要です。


●17:15 ~ 17:35
《レギュラーメニュー》

アップ ~  動き作り
コーン使用した 四角グリットを設定して
ランニング→ボールの奪い合い→ランニング の反復

①プレーの準備イメージをする
②ホイッスル(GO)に対して 反応速度を上げるイメージをもつ
③一番ハイスピードになる 姿勢、重心の使い方を 選択する

 


●17:35  ~ 17:45

《レギュラーメニュー》

引き続き ~ 動き作り

サイドステップ、バック走など アレンジした条件にて 反復
浮き球、とまったボール それぞれの 対応(処理の仕方)も 異なります。

 


●17:50  ~ 18:10

三角パス(サイドキック&ショートパス)

コーン三角にて設定し 2種類の距離、3種類の角度に それぞれ対応できるよう
サイドキックの習得を行いました。

★両足(みぎ:ひだり)の差がないようにキックする
★トラップの角度や距離、それまでの動作に注視して、パスをうけるプレーヤーの求める箇所にボールを配球する
★1プレーで止まらない(パス&ゴー)の習得 (すぐ止まるメンバーが目立ちます)

 


●18:15  ~ 18:35

1対1  ~連続のルール~
対面コーン設定 にて 約15M 距離程度の シンプルな設定

連続で対戦し  勝ち(得点)は 相手チームの次のジュニアへパスを配球して得点

パス(シュート)への コーチ切りの 理解度の差 個人差が 大きいです。
守備にまわった選手は ボールとゴールの間にポジションをとるのが 基本中の基本 になります。

●18:35  ~ 18:55

ゲーム形式  10分 前後半   / ストレッチ ~ 終了

【注目情報】

 

 

以上

 

コメントはこちら

*
*
* (公開されません)

Return Top