平日活動　《結果＆習得目的》に特化したトレーニングスクールになります。
名称も【シャークセレクトアカデミー】と変更し　　2019年度：選手登録のみ限定　スクール参加は　条件付き　です。

～・～前回実施した活動をレポート形式にて紹介／　習得内容をセレクトしよう！～・～

【シャークセレクトアカデミー】

6月11日（火）実施レポート！

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【対人:大きな展開】

火曜日トレーニングは　ＯＦＦあけ週のスタート曜日
《最大効果》が期待できるトレーニング環境で　重要な曜日です。

●17:00～17:15
《レギュラーメニュー》
アップ ～　　大きめの距離サイズにて　3対1　パス回し

①　パスコースの確保
②　裏をとる動きのチャレンジ
③　間を使う　プレースピード　　　

を　習得テーマにして　行いました。　　シンプルなメニューほど微妙な個人差が生まれます
自分が取られないではなく、受け手が十分な余裕あるプレーになるようなパスを心掛けましょう！

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●17:15～17:35
《レギュラーメニュー》

対人　：　4か所スタートでの　奪い合い
アップ＆基礎メニューですが　重要ポイント　多数あります！

★プレーイメージの準備
★ボール保有か？奪う役目か？の判断スピード
★ゴールを目指す箇所の反応速度　など・・・・

集中プレーを維持しながらおこないます。

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●17:40～17:55
《新メニュー》

引き続き　同じ　対人　：　4か所スタートでの　奪い合い
2チーム分けしての　展開メニュー

★攻め、守り設定の判断を　瞬時におこなう
★パスを受ける距離とタイミングをはかる
★パスコースの切り方とファーストボールの扱い（止める）のスキルをあげる

 

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●17:55～18:10

シュートの　トレーニング
ＧＫパント系キックスタート　→　とめる（トラップ）
ジグザグ　ドリブル　　→　　ミドルシュート

相手設定はない状態でのトレーニングメニューになりますので
スムーズな動作で　よいフィニッシュにて終了できるようしましょう。
イメージできたシュート距離通りのキック距離が確保できるように必須です。

 

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●18:10～18:25

《レギュラーメニュー》
★対人：複数対戦の連続
ゴールの種類を工夫したプレーを目指そう
自分の失点を防ぐのも大切ですが・・・他選手に得点を取らせないプレーも重要
積極的な　【かかわり】　がポイントです。

やや大きめのフィールドにてプレーしておりますが　十分な運動量　を目指しましょう！
ワンプレーで終わる、歩くようではＮＧです。

 

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●18:25～18:45

ゲーム形式　　　5分×4本
数種類のゴール条件　　／　　ＧＫありでのシュート設定
フットサルゴール使用　／　　自由なポジションでのルール

●18:50　～

ストレッチ　～　終了
同時ストレッチ　（効果的？？）を　ジュニアが生み出したようです。。。。
面白い効率ＵＰした新ストレッチです。

【注目情報】

 

以上

（監督　　　角川）