【公式】シャーク大阪   ~ジュニア サッカー チーム ~西区.浪速区.大正区

大阪市の競技型少年サッカークラブ

12日(水) アカデミーレポート!

平日活動 《結果&習得目的》に特化したトレーニングスクールになります。
名称も【シャークセレクトアカデミー】と変更し  2019年度:選手登録のみ限定 スクール参加は 条件付き です。

~・~前回実施した活動をレポート形式にて紹介/ 習得内容をセレクトしよう!~・~

【シャークセレクトアカデミー】

6月12日(水)実施レポート!


【キッズカテゴリー】

今週より 複数名 新しいキッズが参加です。 今後 トレーニングメニューの拡大を予定しています。
ゲーム形式も 向上期待です。 表面的な理解でなく 立体的なプレーの習得がキッズカテゴリーより 推進しています。

●16:25~16:40
《新メニュー》
アップ ~  アジリティーUPメニュー
コーンタッチ → シュートチャレンジ

★スムーズに走る角度を変えましょう
重心が外にもって行かれないように工夫しましょう
★スピードに乗った状態で シュートしましょう!


●16:40~16:55

3対1 から シュート
ポジション (左:中央:右)にてスタート です。

数的有利の状態なので 全3名がボールプレー できるようにして
シュートまで もっていきましょう。
ボールだけでなく 見方の位置を 相手守備の距離理解しましょう。


●17:00~17:15

ゲーム形式  前後半あり 7分×2本
フットサルゴール使用    PK対決あり 毎回1番の《盛り上がり》です
オフザボールの動きの感覚も理解しはじめているメンバーもおります。
少しずつ サッカーに近くなってきています。


【中心選手を目指そう!】※3年以上対象

試合出場において トータル的なサッカー理解 が必要です。
部分プレーのみではなく 総合的な動きの理解を目的にしましょう。

●17:15~17:35
《新メニュー》

対面 3対3
中央:右:左 それぞれ対面にて マークが決定した状態での対人メニュー
パス位置も スタート時に わかるような状態から 《スタート!》です。
横パスのみだと 守備に読まれやすく 受け手の動き 選択肢 を増やしましょう。
短いリスタートのみでなく 大きな動きも大切です。


●17:35~17:50

センターリング&シュート
守備人数が有利な状態設定でのメニュー

①浮き球の対応
②ニア・フォア守備 からの カット位置の確認
③シュート角度の確認


●17:55~18:15

引き続き~ センターリング&シュート
人数変更して トレーニングです。

カットボールの方向や角度 を さらに 工夫しましょう



●18:20~18:45

ゲーム形式   1本:7分× 4本

カテゴリーの調整  : ポジションの事前設定
ほぼ通常コートサイズでの 実施になります  高運動量を目指し もっと攻守の切り替えを強く 行う。


●18:50~19:00

《新メニュー》  フィジカルトレーニング /  タイムトライアル形式  (強→中→弱)


●19:00~

ストレッチ  終了

 

【注目情報】


以上

(監督  角川)

 

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