平日活動 《結果&習得目的》に特化したトレーニングスクールになります。
名称も【シャークセレクトアカデミー】と変更し 選手登録の有無条件なくスクール参加可能です。
~・~前回実施した活動をレポート形式にて紹介/ 習得内容をセレクトしよう!~・~【シャークセレクトアカデミー】
現在/ 火曜日 若干名 のみ 新選手募集受け付けております。
(他:月・水・木・金 締め切り)
3月12日(火)実施レポート!
【ウルトラキッズ】
●15:20~16:45
★ ドリブル、ジグザグランニング ~アップ
複雑な内容の動き を実施してみました。 はじめは難しい反応でしたが
慣れるにつれて 少しずつ できるよう になりました。
★ボールキック
ダイレクト、パス&キック
ボールを止める足の使い方、蹴る時の【ミート】のさせ方 を中心に習得しました。
寒い気候もなくなってきていますので これからサッカー活動シーズン です。
少しでも 成長できるように トレーニングしましょう。
継続なくして 向上はありません。
【対人:大きな展開】※3年以上
●16:55~17:10
アップ ~ 中央のぞく サイド(右:左)でのライン上のパス アップ
ダイレクト2種 →→ トラップ&短めの運ぶドリブル の反復
苦手な足が悪影響になってしまているジュニアは積極的なトレーニングが必要です。
やや長めに走る距離設定にしました。
距離にあわせた 【ちから】加減 を意識して ボール回転も工夫しながら行う。
●17:10~17:35
新メニュー
サイド攻撃(サイドからの展開)
センターリング → シュート
キックの種類も複数あるので使い分けが必要。
①シンプルな 右サイドからの 中央位置での シュートフィニッシュ
②中央付近での 守備の追加
③センターリング後の プレーヤーの そのあとのかかわり方
★守備プレーヤーにボールを奪われたあとの動きの確認
●17:40~18:00
引き続き ~ 同メニュー
★左サイド 実施
クロスボールの精度が悪いです。 軸足と斜めへのキックフォームが原因。
左右できるようにしましょう。
シュートフィニッシュ前の 流れが やや異なります。
中の味方プレーヤーも シュートがだれが?うつのか?タイミング
など あわせて フィニッシュまで もっていきましょう。
●18:05~18:15
3対3
中央のエリアを制限して実施。 ハーフサイズコートで 大きな展開設定にて行いました。
ボールを奪った後の 味方の2人目 のプレー反応を早くしましょう。
●18:20~18:40
ゲーム形式 6分×3本
※人数の異なる設定で対戦
※メンバーやポジションは 自由
少しつづ 連携も とれるように なってきています。
●18:40~
ストレッチ ~ 終了
今週末の 遠征活動 の準備をしましょう!
毎日の 努力の仕方を 変えよう!!
以上
(監督 角川)
コメントはこちら