平日活動 《結果&習得目的》に特化したトレーニングスクールになります。
名称も【シャークセレクトアカデミー】と変更し 選手登録の有無条件なくスクール参加可能です。
~・~前回実施した活動をレポート形式にて紹介/ 習得内容をセレクトしよう!~・~【シャークセレクトアカデミー】
現在/ 火曜日 1名のみ 新選手募集受け付けております。
(他:月・水・木・金 締め切り)
2月14日(木)実施レポート!
アップ~ ドリブル~ ジグザグ、マーカー多数使用
十分に 身体をあたためましょう! 左右の足をバランスよく使う。
どこを見て ドリブルするか?
逆回転でも 同じように スムーズにおこなえるようにしましょう。
●17:15~17:30
ボールキープ
※各1人1個でボールキープ DF(鬼役)1~2名で ボールを奪う
※鬼役はボールを奪ったら他のエリアに クリアキック を速やかに行う。
鬼役のジュニアは 途中休憩なく 連続アプローチをしましょう。
●17:30~17:45
ゲーム形式
※途中人数の変更など行いました。 試合形式のメニューが 1番【集中】して
出来ています。 楽しいメニューに 向上心も同じように・・・比例しています。
【対人:広いスペース】
※3年以上が対象
●16:55~17:20
アップ~ ドリブル
※基礎メニューですが あまりできていないのできちんと反復しましょう。
出来ている選手 と そうでないジュニアの差があります。
シンプルメニューほど 習得しているポイント にも差ができています。
体重のかけ方、ひざの使い方など・・・
●17:20~17:40
ボールキープ
※DFあり、なし チーム対応など 複数のパターンを実施
キッズカテゴリーでもよくある 普段 ほとんど おこなわない
【ボール出し】も やってみました。
奪う、ふせぐ 攻める、守る 自己判断で プレーしましょう。
●17:45~18:00
パス(キープ&シュート)
2チーム対戦で 6~8本パス回し / ミニゴールを使用
ボール保有とシュートチャレンジの意識変化を各チーム単位で行える様にする
●18:05~18:25
3対3
※人数の変更を途中よりおこない調整しました。
※フリーマン の使い方 エリアによるプレースピードの使い分けなどの
確認 ~習得~
●18:30~18:40
引き続き 同じメニュー
コートサイズを小さくして ルール設定を変更しました。
最近は 日没時間も更に遅くなってきました。 トレーニング内容にも
十分な幅ができるようになり、気候もよくなってきていますので
より向上できるように していきましょう。
以上
(監督 角川)
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