平日活動　《結果＆習得目的》に特化したトレーニングスクールになります。
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～・～昨日実施した活動をレポート形式にて紹介／　習得内容をセレクトしよう！～・～【シャークセレクトアカデミー】

現在／　火曜日 １名のみ　新選手募集受け付けております。
（他：月・水・木・金　締め切り）

1月24日（木）実施レポート！

新メンバーでの2週目実施です。
今週よりメニュー構成をやや複雑にし、新メニューも積極的に増やしています。

【キッズカテゴリー】

●16:55～18:05

※別カテゴリーとも同時に同じメニューにて実施

アップ 　　　／　　ドリブル

2種類　　（高速タッチのジグザグ、スピード系の直進）でのアップ走の連続。
瞬間的に早くタッチすることが対応できないメンバーがいます。
学年が原因ではありません・・・ゆっくりでしかできない　技量は　試合では使えません。
もっと早く反応できるようにしましょう！

 

【対人：小さなスペース】

●16:50～17:15

アップは　キッズカテゴリーと同じメニューを実施。
キッズカテゴリーのタッチ速度より【遅い】選手が　複数名おります。
もっと早く反応できるようにしましょう！

●17:15～17:35

1対1　　（ゴール設定は合計4か所）

※急な減速を意識した設定でのルールにてトレーニングしました。
一定レベルを超えると・・・・　急速より　減速も重要　になります。

『ちからをぬく』
『スピードをはずす』
『下半身のバネを使う』

3種を意識して行いましょう！！！
※グループ別に実施

●17:40～17:55

シュート　（膝下の高さをコントロールしてねらう）

※シンプルなルールにて実施しましたが　シュートの高さをコントロールするメニューにしました。
シュートキック時に『ボールをミート』させる意識を強くもって行う必要があります。
適当に蹴りこんでも向上しませんし『試合で得点することは出来ない』です。
足の感触に敏感になってアプローチできている選手もまだまだ少数です。

●17:55～18:20

新メニュー
3対2　×　2エリア

※昨日水曜日実施したメニューをアレンジして行いました。
2エリア目のＤＦも事前準備して、ポジショニングをとる。
攻めチームはゴール前でも急ぐ必要もなく・・・・【瞬間的なアイディアが必要】
全プレー時に、得点終了できるようにプレー時の組み立てを行う。
すべてのポジションを順番にトレーニングしました。

●18:20～18:35

新メニュー
フィジカル　トレーイング

●18:40～　　　終了

新ストレッチ　　実施あり

週末選手は『大会活躍できるよう』がんばりましょう！！

 

以上

（監督　　角川）