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大阪市の競技型少年サッカークラブ

                                                   

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25日(木)アカデミーレポート!

平日活動 《結果&習得目的》に特化したトレーニングスクールになります。
名称も【シャークセレクトアカデミー】と変更し  2019年度:選手登録のみ限定 スクール参加は 条件付き です。
~・~前回実施した活動をレポート形式にて紹介/ 習得内容をセレクトしよう!~・~

【シャークセレクトアカデミー】

4月25日(木)実施レポート!


前半は主に基礎メニュー中心におこないます。

【キッズカテゴリー】

●16:55  ~ 17:50

日没時間もながくなり 活動メニューも多数行えます

① アップ  ~ドリブル
※マーカー使用にての反復メニュー  同じリズムで姿勢バランスをとりながら行いましょう

② ミニゲーム
※ゴール使用  五点マッチ  /  さまざまなメンバーとチーム設定

【重要!】色々なメンバーと同じチームになった場合でも  常に 同じプレー ができるようにしましょう

③ キック ~ サイドパス

基礎キックの反復メニューです。   目印コーンの場所を意識して キックしましょう。
キッズ年代よりサイドキックをきちんと習得しましょう
(他キック中心は・・・身体が変形、プレー姿勢が悪くなる要因の1つです。)

 

【対人:小さなスペース】※3年以上

●17:00~17:20

アップ~ドリブル   小さなジグザグメニューの反復です

●17:20~17:45

パス トレーニング 2名組での ダイレクト
途中より 守備1名設定にて 別条件でトレーニング。
プレッシャーの有無で プレースキルが大きく落ちないよう注意しましょう。

 


●17:50~18:10

2対2
※やや大きなコートにてフットサルゴール使用
※オフサイドあり

パスの角度 (横、ななめ、裏パス)など
オフサイド も注意しながらチャレンジしましょう


●18:15~18:40

ゲーム形式       6分  ×  5本
ポジション 自由な設定  スローイン多数

(注意)
ファールスロー も目立ちます。
そもそもスローインの仕方、ルール知らないジュニアもいます。
1つ1つ習得しましょう。


●18:45~18:55

フィジカルトレーニング
(アジリティーUPメニュー中心)

短時間ですが集中して取り組みましょう
カテゴリー関係なく ~得意、不得意~  個人差あります
《ロボット君》にならないようにです。

サッカー試合活動に不可欠な動作をリズム良くトライしましょう。


●19:00 ~

ストレッチ    終了

大型連休  それぞれの選手がスキルアップ
できるよう 毎日取り組みましょう

以上

(監督 角川)

 

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