平日活動　《結果＆習得目的》に特化したトレーニングスクールになります。
名称も【シャークセレクトアカデミー】と変更し　　2019年度：選手登録のみ限定　スクール参加は　条件付き　です。
～・～前回実施した活動をレポート形式にて紹介／　習得内容をセレクトしよう！～・～

【シャークセレクトアカデミー】

4月25日（木）実施レポート！

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前半は主に基礎メニュー中心におこないます。

【キッズカテゴリー】

●16:55 　～　17:50

日没時間もながくなり　活動メニューも多数行えます

①　アップ　　～ドリブル
※マーカー使用にての反復メニュー  同じリズムで姿勢バランスをとりながら行いましょう

②　ミニゲーム
※ゴール使用  五点マッチ　　／　　さまざまなメンバーとチーム設定

【重要！】色々なメンバーと同じチームになった場合でも　 常に 同じプレー　ができるようにしましょう

③　キック　～　サイドパス

基礎キックの反復メニューです。　  目印コーンの場所を意識して　キックしましょう。
キッズ年代よりサイドキックをきちんと習得しましょう
(他キック中心は・・・身体が変形、プレー姿勢が悪くなる要因の１つです。)

 

【対人:小さなスペース】※3年以上

●17:00～17:20

アップ～ドリブル　　　小さなジグザグメニューの反復です

●17:20～17:45

パス　トレーニング　2名組での　ダイレクト
途中より　守備１名設定にて　別条件でトレーニング。
プレッシャーの有無で　プレースキルが大きく落ちないよう注意しましょう。

 

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●17:50～18:10

2対2
※やや大きなコートにてフットサルゴール使用
※オフサイドあり

パスの角度 (横、ななめ、裏パス)など
オフサイド も注意しながらチャレンジしましょう

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●18:15～18:40

ゲーム形式       6分  ×  5本
ポジション　自由な設定　　スローイン多数

(注意)
ファールスロー も目立ちます。
そもそもスローインの仕方、ルール知らないジュニアもいます。
１つ１つ習得しましょう。

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●18:45～18:55

フィジカルトレーニング
(アジリティーＵＰメニュー中心)

短時間ですが集中して取り組みましょう
カテゴリー関係なく ～得意、不得意～  個人差あります
《ロボット君》にならないようにです。

サッカー試合活動に不可欠な動作をリズム良くトライしましょう。

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●19:00 ～

ストレッチ    終了

大型連休  それぞれの選手がスキルアップ
できるよう 毎日取り組みましょう

以上

(監督 角川)