平日活動 《結果＆習得目的》に特化したトレーニングスクールになります。
名称も【シャークセレクトアカデミー】と変更し 2019年度：選手登録のみ限定 スクール参加は 条件付き です。
～・～前回実施した活動をレポート形式にて紹介／ 習得内容をセレクトしよう！～・～
【シャークセレクトアカデミー】
4月16日（火）実施レポート！
【ウルトラキッズ】
※お休み
【大きな展開：対人】
新しいメンバー含む 大幅変更での 活動曜日になりました。
中央、サイドポジションと 幅広い出場選手の構成の為
より 大きなスペース、エリアを確保した メニューにてトレーニングを行います。
全体的に 集中して トレーニングできていました。
● 17:15 ～ 17:30 アップ ～
《新メニュー》
四角形のグリットを使った 身体全体の 動き作り
ボールなし あり パターン
【前】 【横】 【後】 の3種の掛け声にて 反応する
特に 斜めの動き 作りを 目的に行う。
試合では 一方通行のみ の 動きは ほとんど ありません。
瞬間的に 【数種類】の動き ができるように しましょう。
● 17:30 ～ 17:50
《新メニュー》 1対1
引き続き 四角形のグリットを使用して 合計 4箇所ゴールでの 1対1
《重要》
①マークやプレッシャーの強度は？
②フリー時のドリブルのスピード変化は？
③ターゲットにする（目的）ゴールへの決定するタイミングは？
状況にあわせた プレーの選択をおこないましょう。
● 17:55 ～ 18:15
～ シュート メニュー ～
シンプルな内容の設定を2種行う 1本目で 終了ではなく 2種で1回のセットになります。
試合時でも シュート後にすぐ 動作ストップしてしまう選手 よくありません。
パスでも同様です。 常に 連動性ある 動きを意識しましょう。
ドリブル系、センタリング対応、ポストメニュー、ゴール前 など 複数の内容を行いました。
◆打ち上げ花火（シュート）になってしまう選手は？？？
①身体の向き：姿勢
②ボールの捕らえ方
③軸足の位置：ちから加減
を 工夫 ＆ 修正しましょう！！
● 18:20 ～ 18:35
対人／ 3対2
大きなエリアを設定してトレーニング（通常コートの７０％程度サイズを使用）
攻め： 左＆中央＆右からのスタート
複数回のチャレンジ（攻撃シーン）を 繰り返し行う ／ インターバル形式
１プレー終了後 スタート位置へ ダッシュ！ 繰り返しです。
守備： 2人目のプレーヤーのポジショニングを工夫しましょう。 蹴りだしが守備ではありません。
複数回連続の為 プレー内容が維持できるような体力習得も重要になります。
● 18:40 ～ 19:00
ゲーム形式
自由なポジション 5分 × 4本
● 19:05 ～
ストレッチ 終了
今週末より 新しい公式戦もスタートします。
１つでも 多く勝利できるように がんばっていきましょう。
以上
（監督 角川）
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