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大阪市の競技型少年サッカークラブ

                                                   

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9月11日(火) 実施レポート!

平日活動 《結果&習得目的》に特化したトレーニングスクールになります。 名称も【シャークセレクトアカデミー】と変更し
選手登録の有無条件なくスクール参加可能です。
~・~  昨日実施した活動をレポート形式にて紹介  / 習得内容をセレクトしよう!  ~・~ 【シャークセレクトアカデミー】

9月11日(火) 実施レポート

夏休み&シャーク平日夏休みも終了し 通常平日活動再開です!
大半の選手は8日(土)よりトレーニング開始しておりますので
今週より 【成長&向上】にむけて頑張っていきましょう!!

 

◆【ウルトラキッズ】  15時10分~16時30分 / 新しいキッズが2名参加しています。トレーニングメニューも 幅が出てきました。  主にドリブル、シュート中心に行いました。

 

◆【対人】/ 17時 開始~  【監督不在期間/ 先週土日活動態度が悪い、残念ジュニアは、ボールを使用しないメニュー中心に変更。】

★ シャークにてサッカー活動するにあたり、お遊戯スクール健康スクール出身のジュニアは、サッカーの取り組み方の教育を受けてない為、改善し、きちんとサッカーに向き合う必要があります。

 

★7月実施していた アップメニューよりスタート! ワンバウンドのリフティング&ドリブルからの シュート連続です。 夏休み期間中多数トレーニングで計画通り 成長しているジュニアが参加している為  →→ 以前より ロングキック、シュートのボールの軌道は良くなっています。  浮き球リフティングは 【じっくりボールを見る】ことが基本になりますので 足の芯にボールをコントロールする向上になります。

 

17時30分~17時55分 /   2対1  (攻め2名※各ボール1つ:守り1名) 時間制限あり(5秒以内)で 1名のDFをかわしてシュートにもちこむトレーニングです。 ドリブルは 主に 【保有:キープ】【突破】の使いわけ、選択が必要です。  今回は 時間制限ありで 瞬間的にシュートにもっていくイメージで行いました。 スタートポイントは ゴール正面、左サイド、右サイド 多数 反復にて 実施。  後半は キーパーを設置し、1対1まで もっていく設定にしました。

 

18時~18時25分 /  2対2   各チーム 2名のうち 1名は フリータッチ、別1名は ダイレクトオンリーでの条件で実施。 フリータッチの選手は パスのタイミング時  主に 【もどし】 【平行ワンツー】 【裏へ抜け出し】 パスを使い分ける必要があります。 パススピードにも工夫が必要です。

 

18時30分~18時40分  フィジカルトレーニング   インターバル系の短距離走を コーンジャンプを 混ぜながら 行いました。  少しの時間ですが・・・ 毎回(毎週)の積み重ねが 力の差を生みますのでがんばってラストまで トレーニングしましょう!

 

18時45分    /     ~ 終了
※日没時間に関係なく実施時間は確保します!

 

(監督 角川)

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