シャーク大阪

大阪市の競技型少年サッカークラブ

                                                          

注目情報はこちら

10日(火) 実施レポート 

平日活動 《結果&習得目的》に特化したトレーニングスクールになります。 名称も【シャークセレクトアカデミー】と変更し 選手登録の有無条件なくスクール参加可能です。
~・~  昨日実施した活動をレポート形式にて紹介  / 習得内容をセレクトしよう!  ~・~ 【シャークセレクトアカデミー】

 

現在の平日【セレクトアカデミー】活動は一旦 夏休み開始前まで、次回は9月よりリスタートです。
(夏休み期間中は 毎日午前中【極限~ぼっち大会】午後【短期スクール】 1年分サッカーしよう!)

7月10日(火) 実施レポート

◆【ウルトラキッズ】  15時10分~16時30分 / キッズ年代が対象: 先週の悪天候続きとは大きく気候変化し、炎天下状態です。 市内 日中は 30度以上で、体調管理が必須です。 キッズ年代の ちびっこも 若干ぐったりして うまく集中も継続できませんので 休憩インターバルも工夫しながらでの実施です。  ドリブル、キック、シュート 基礎的なメニューを中心に活動しました。

◆【対人】/ 16時45分~17時05分  開始~ 早め到着のジュニアより、 個別で ドリブル形式のメニューを複数設定し、個人アップでスタートしました。

ドリブル 個別メニュー やってま~す

 

17時10分~17時30分  /  移動型のパスリフティングを3種類 ~ 3名ポジション設定し、中央、左サイド、右サイドの条件で移動しながらのパスリフティングです。 中央の選手のボールフィーリング、両サイドのジュニアはパススピードがポイントです。3名1組ですので、1名は流れの中でのシュート、他ワントラップシュート、他ダイレクトシュート どの選手がシュートうつかで判断できるような条件設定。  試合中のシュートタイミングが遅いメンバーがいますが、 常に 【だれが?】【どこで?】【どのタイミングで?】 【どのようなシュート?】を意識しながらトレーニングしましょう。

17時35分~17時55分  /  2対2  コートを2面もうけ手前(自陣)では ダイレクト中心 ゴール前まで(敵陣)では フリーコントロールの条件で実施。 ボールをとめる(トラップ)の技術は大切ですが、止めなくてもパスコントロール(ダイレクト)出来ないとリズムは作れません。 (止める&ダイレクト)のリズム分けも習得しましょう!

18時00分~18時15分 /     2対2   自由な条件 (通常少年ゴール: グラウンダーパスゴール)
3得点でメンバーやゴール環境が毎回変わるように

18時20分~18時30分 /   10分間フィジカルトレーニング (ジグザグ、10mダッシュ)と途中にいれた走力トレーニング
後半5分 ボール使用した条件

18時35分    /     ~ 終了

(監督 角川)

コメントはこちら

*
*
* (公開されません)

Facebookでコメントする

Return Top