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大阪市の競技型少年サッカークラブ

                                                   

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平日活動/レポート(火) 公開中!

平日活動は 結果&習得目的に特化したトレーニングスクールになります。 名称も【シャークセレクトアカデミー】と変更し 選手登録の有無条件なくスクール参加可能です。                   ~・~  昨日実施した活動をレポート形式にて紹介  /  習得内容をセレクトしよう!  ~・~   

■6月14日(火)
ウルトラキッズ】 15時30分~16時45分 / キッズ年代対象に 主にボールの蹴り方と走る動作確認の基礎トレーニングです。 その他 ボールを使用しないメニューも複数取り入れ コーディネーション&アジリティー力を意識した運動になります。 空間認知や神経系の能力は 8歳前後まででで 約80~90%程度決まりますので、この年代の動きのメニューは最重要です。 

対人/展開系の2対2】  16時55分~18時05分  現在の参加対象が 毎月20~30回シャーク活動経験しているジュニアが参加。 前回の試合の動きの修正と次のテーマを意識したメニューになりました。 開始 20分間は リフティングからのシュート系を3種類(いつものメニュー) /その後 方向づけ&通常ゴール使用のダイレクトバスの対人 / 後半は 2対2 自由なく ポジションを固定。   

フィジカルトレーニング】 18時10分~18時30分 有酸素系の10分間走 (ボールを使用、未使用のパターンあり)     ~終了~    

火曜日は 1週間の中のスタート曜日ですので 非常に大切です。 OFF後(月曜日のお休みは必須)の体力を戻したり、疲労を軽減させる役割の曜日でもあります。 他 会場環境が 十分なスペース(試合サイズ)がありますので 大きなスペースを意識したメニュー対応にて活動しています!
★現在 新メンバー 限定1名のみ 募集中!!(U9・10・11のいずれか)

シャークセレクトアカデミーのセレクションについてはこちら!

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