８月１３日（火）

夏休み活動平日　ぼっち大会予定でしたが・・・
内容変更にて行いました。

★実施レポート！

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たいが君が　ＯＦＦ日程で合流参加
クワトロゲーム　中心にて　トレーニングしました。

おちびっこカテゴリーなども　お世話しながら　一緒に　サッカーを楽しみました。

１４日は　ぼっち大会　実施です。

連続活動にて　体力の消耗、慢性疲労　もでてくるタイミング

お盆日程で　活動状況に　個人差　があります。   体調管理や活動適応にも　個人差がでてきていますので
注意しましょう。

 

十分な水分補給、トレーニング中のインターバル（休憩）も　きちんととる。

日陰対応、行動のメリハリや切り替え　も　意識しないと　体調不良の原因になります。

 

 

以上