シャーク大阪 新公式HP

大阪市の競技型少年サッカークラブ

~お盆~13日(火)

8月13日(火)

夏休み活動平日 ぼっち大会予定でしたが・・・
内容変更にて行いました。

★実施レポート!


 


たいが君が
 OFF日程で合流参加
クワトロゲーム 中心にて トレーニングしました。

おちびっこカテゴリーなども お世話しながら 一緒に サッカーを楽しみました。

14日は ぼっち大会 実施です。

連続活動にて 体力の消耗、慢性疲労 もでてくるタイミング

お盆日程で 活動状況に 個人差 があります。   体調管理や活動適応にも 個人差がでてきていますので
注意しましょう。

 

十分な水分補給、トレーニング中のインターバル(休憩)も きちんととる。

日陰対応、行動のメリハリや切り替え も 意識しないと 体調不良の原因になります。

 

 

以上

 

 

 

コメントはこちら

*
*
* (公開されません)

Return Top