本日は終始よい気候でスムーズなトレーニング活動になりました。
キッズ年代では 当日の気温(寒すぎず。。。暑すぎず。。。 )による影響が大きく出ます。
モチベーションの波がでないようにしましょう。
●15:15~17:10
アップ~ ドリブル キック基礎練習、ヘディング
シュート、キーパー
できるようになってきても 【あきないよう】 毎回 反復しましょう。
【対人:大きな展開】※3年生以上
●16:55~17:15
アップ ~ パス(縦) トラップ
動きながらのキック 【パス&ゴー】身についてないプレーヤーも目立ちます。
ワンプレーで 毎回止まる。。。。 修正しましょう。
サイドキック苦手では 試合で機能しません。
●17:15~17:45
新メニュー
3対1 → 3対1
※センター超え付近での攻撃の進め方、中心にトレーニング
通常ゴール使用。 ポストプレーも行いました。
手前15mでの 2名目の 動き出し のタイミングがポイントです。
●17:50~18:10
4対3
プレーエリアを 中央部に 限定してのメニューにしました。
※通常のポジションに関係なく 順番に 設定する流れで実施行う。
【攻撃】 数的優位のいかし方 で 落ち着いて判断。
●17:50~18:10
引き続き 4対3
コートエリアを 大きく 横(サイド)広めに設定しました。
サイド攻撃も 積極的に行ないましょう ポジションにより 【景色】が異なります ので
どのポジションについても パススピード、コース、タイミングも 各判断が必要。
●18:30~18:40
新メニュー
フィジカルトレーニング
参加ジュニアも 慣れてきています。
毎回 短時間でも十分な負担ですが コツコツ がんばりましょう!
毎日 自分のチカラ 100% を出し切ること ができないようでは 成長できません。
最近は 身体も スムーズに 動けるように変化 なってきています。
●18:45~
ストレッチ ~ 終了
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