平日活動　《結果＆習得目的》に特化したトレーニングスクールになります。
名称も【シャークセレクトアカデミー】と変更し　　選手登録の有無条件なくスクール参加可能です。

～・～昨日実施した活動をレポート形式にて紹介／　習得内容をセレクトしよう！～・～【シャークセレクトアカデミー】

12月17日（月）　実施レポート

本日は 追加活動にて《アカデミー》トレーニング実施。
短時間にて開催しました。  前半はいつもスモールエリアでの制限会場ですが 全面にて　スタートできました。

今週いっぱい    平日《アカデミー》トレーニングですが、来週以降　 一旦、お休み
→→ 　冬休みの日中は 平日《短期スクール》での活動に変更。

次回 再開は １月半ばから 新しい選手調整の上 　2019年スタート　になります。

【対人:大エリア】

※カテゴリーわけのメニュー設定はせず 全選手
同じメニュー、連続シャーク活動選手中心でしたので　体調面を考慮した構成　にしました。

●16:45～17:00   　　 /  　　　アップ～ 約40Ｍの 中距離 パス＆ゴー  反復

※ファーストタッチの角度、速度、ボディーバランスを注意しましょう
※プレー速度が落ちないように！

●17:00～17:15  /  ドリブルぬけ  : 5Ｍグリッド

※フリー＆プレッシャー有り＆フリーの繰り返し
エリアにより　プレー内容を使い分け　ましょう
※ディフェンスの人数やポジションと途中変更しながら…

●17:30～17:50    /  1対1 プラス 1名対人

新しいメニュー　を実施しました。
攻守の切り替え、攻める方向、反応速度、ボディーコンタクト それぞれ、向上出来ます。
★全選手 《集中》してできていました。  楽しいメニューなら 集中できますね！

●17:50～18:05  /  ゲーム(ミニ)
レギュラーメニューのゲームルール

●18:05    ～ストレッチ  終了

今週は短時間トレーニングです。
終了後は、速やかに帰宅しましょう

以上

(監督  角川)