平日活動　《結果＆習得目的》に特化したトレーニングスクールになります。
名称も【シャークセレクトアカデミー】と変更し　　選手登録の有無条件なくスクール参加可能です。

～・～昨日実施した活動をレポート形式にて紹介／　習得内容をセレクトしよう！～・～【シャークセレクトアカデミー】

10月18日（木）　実施レポート

木曜日 夏休みあけより　毎週悪天候がつづき、久しぶりの《通常活動》2会場　での実施です。

【注意①】
残念な参加ジュニアがおり、活動内容、会場など　把握できていないメンバーがいます。
シャーク保護者の役割は　他チームと異なり　《最低限》の把握と関わり　のみです。　厳守下さい。

【注意②】
トレーニング中にもかかわらず、不参加ジュニア保護者から、監督への個人連絡があります。
会場では遂行に悪影響の為　配慮下さい。　(内容も一週間前、以前、低いです)

 

【対人/スモールサイズ】

★10月よりメンバー変更して活動　(大幅にメニュー変更します)

●16:50～17:15 　　 ～ ミニサッカーテニスにて アップ、リフティング条件、チャンスあればヘディング得点可能！
※ヘディングは1～2歩前にでてトライしましょう！　タイミングと動き出し　です。

●17:15～17:20　　／　　ジョギング＆ストレッチ

●17:20～17:30　　／　　　1対1
※対面でキープタイムを重視したルールにて実施。　軸足と同じ手の使い方や体の入れかたに注意しましょう。

●17:30～17:35　　／　　●17:35～17:45

サイドダイレクトパス
三角サイドパス
中距離のトラップパス
※サイドキック中心

すべて《動きながら》プレーしましょう。　止まってしかトラップできない、キック前に急な原則は不要です。
１つのプレーだけでなく複数の連続プレーが要求され、　パス＆バック　の動きも重要です。

●17:45～18:10 　　／　　ミニゲーム　　（半面コートにて）
全内容、人数が異なるような条件で実施。　試合での部分的な局面では【大半の場面】対戦人数が異なります。

【ゴールを奪う／人工芝ナイター】

●18:50～19:00   ／　　サーキットトレーニング（フィジカル）
5種のアクションで　２グループにて　連続インターバルを行いました。
【細かく＆早く】　　全工程（内容）　が　敏速にできるように　しましょう。

●19:05～19:25 　  ／　　ナイター会場では　《ゴール：得点を奪う》テーマ　でのメニュー構成にしています。

得点感覚は　個人差があります。　　同じ　チャンス　　タイミング　　シーン　であっても
センスの　有無　で　得点　ｏｒ　はずし　になってしまいます。
ただ　得点の仕方は　トレーニングすれば　ある一定のレベルまでは　向上可能　です。

2対２　：サーバー１名　※サポート１名は自陣コートのみにて制限

●19:30～19:50  　／　　ゲームトレーニング

●19:50～20:00　　　／　　ロングシュート　　バー当て
※ご無沙汰していた・・・《バー当て》も　順調に　当ててました！！

 

■木曜日のトレ内容　→　直接　土日プレースキルに影響しますので
充実したトレーニング曜日にしましょう！！

（監督　　角川）