平日活動　《結果＆習得目的》に特化したトレーニングスクールになります。　名称も【シャークセレクトアカデミー】と変更し
選手登録の有無条件なくスクール参加可能です。
～・～　　昨日実施した活動をレポート形式にて紹介　　／　習得内容をセレクトしよう！　　～・～　【シャークセレクトアカデミー】

9月13日（木）　実施レポート

今週は悪天候が続き、昨日も残念ながら【実施中止】2日連続は中止はできません。
身体も　なまります
ナイターは中止しましたが、　夕方のみ　市内Ｇにて　トレーニング行いました。

◆【１対１】　　16時50分～17時05分　／　　アップのジョギング、　ボールドリブルで　外周を15分
途中、障害物多数ありますので　コントロールトレーニングには適しています。

17時10分～　17時25分　　／　　　　ドリブルアップ　コーン系のシンプルな環境＆条件でのアップトレーニング
ただし、最速のスピードで行いました。　ゆっくりした形式ができればアップテンポでの環境が必要です。

17時30分～17時55分　　／　　　　1対1　（他サポート1名）　　　　ボールを奪う、身体でブロック、パスをもらう　　それぞれのファーストプレーを条件づけして　スタートする形式での　1対１を　実施。　　他試合でも　ボールにかかわりない相手選手に　身体をいれられ、導線がない状態にされ、不利な状況にされているジュニアが数名おります。

18時～18時15分　　　／　　　　３対１　　ボールポゼッション　（ダイレクトのみ）　　10メートル四方で実施しました。　　1つ前のメニューでの
【身体の入れ方】を確認しながらダイレクトパス中心で行いました。

18時40分～18時50分　　／　　3対2　　ミニゲーム　　　コートサイズが　４５ｍ×４０ｍの為　選手のスペースと距離は、ちょうど　8人制公式サイズフルコートより大きめになります。　前半メニューが小さいため十分なスペースを確保してプレーしました。　人数の違いは試合でも多数（ぼぼ全部）ありますので、その差に　あわせたプレー内容が必要です。　1名多いチームは　ゆっくりとしたペースでボールを奪われないようにしたテーマに設定しました。

18時50分～19時　　　／　　　短距離走　　2名1組で　スタート時のみ　ショルダーにて身体をあてる　そのあと　１５ｍダッシュ　　反復

19時　　　／　　　　　～終了

※日没時間に関係なく実施時間は確保です。

（監督　角川）