平日活動 《結果＆習得目的》に特化したトレーニングスクールになります。
名称も【シャークセレクトアカデミー】と変更し 選手登録の有無条件なくスクール参加可能です。
～・～昨日実施した活動をレポート形式にて紹介／ 習得内容をセレクトしよう！～・～【シャークセレクトアカデミー】
11月27日（火） 実施レポート
●15:30～17:10 ／ やや気温も高め、あたたかい環境でのトレーニングでした。
インナーやタイツも着用せず、実施しました。 途中の水分補給も十分確保しながらの活動です。
通常ゴールも キッズ自ら準備 しています。
他では・・・ 準備や後片付けの習慣の無い サッカージュニア が目立ちます
（おそらくスクール系にてサッカースタートしたことが原因だと思われ・・・大型の通常ゴールの運び方 持ち方も知らない ジュニアもおりびっくりです。）
キック練習、シュートトレーニングなど
準備～トレーニング～片付け を 習慣づけしましょう！
【対人 ／ 大きな展開】
● 16:55～17:15 ～ アップ
以前のレギュラーメニューである リフティング～アップ より スタート。
浮き球からの シュートのタイミング をテーマにしました。
他 2名平行位置でのパスリフティング など追加 どちらがシュート打つのか？
その直前の 準備の動き パス角度 と 強さに 注視しました。
● 17:15～17:40 ／ センターリングからの対応
※サイド攻撃の環境を設定し、クロス＆センターリング →→ シュート までで終了。
※主にゴール前付近での動きとタイミングの確認。
センターリングもさまざまです。 ゴロ系 クロス ニア・フォア いろいろなボール対しての対応を理解しました。
※途中より守備の人数、センターリングまでのプレッシャーの 強度も高め にてトレーニングを行いました。
●17:40～18:10 ／ 2対2
※ミドル距離にて 小さめの4角形のグリット内で 2対2 （攻め、守りをわけた状態でスタート）
途中より 【新しい動き】の取り入れ を 行いましたが ほぼ大半の選手が 理解 できていました。
また 次回の試合活動にて 実施、トライ してみましょう！
●18:15～18:35 ／ 2対3
※ 人数の異なるチーム にて対戦、ゴール条件などは、平等になるように設定しました。
動きの理解や、フィジカルコンデション もよかったと思います。
二人目の動きや、連動性も少しずつ感触をつかめているようです。
※途中 チーム数も増やしました。
●18:35～18:45 ／ フィジカルメニュー
※短距離ダッシュと歩きの繰り返しメニューですが、身体の入れ方を工夫する内容 にアレンジしました。
※本数は少なめにて実施ですので 毎回１２０％の走力を目標に反復しましょう。
●18:45～ ／ ストレッチ ～ 終了
終了時刻は すでに 周辺 寒くなってきていますので
上着対応も 忘れないように しましょうね！！
（監督 角川）
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