平日活動　《結果＆習得目的》に特化したトレーニングスクールになります。
名称も【シャークセレクトアカデミー】と変更し　　選手登録の有無条件なくスクール参加可能です。

～・～昨日実施した活動をレポート形式にて紹介／　習得内容をセレクトしよう！～・～【シャークセレクトアカデミー】

12月20日（木）　実施レポート

【対人：小さなスペース】

本日は　今年度　最後の平日《アカデミー》活動でした。
次回は　新選手なども追加調整の上　1月中旬より再開します。
週末からの連戦や平日他活動との考慮し、　短時間メニューです。

●16：50～17：15　　　／　　　アップ　～　2名組のパス　アップ
※ダイレクトパス　やや距離は長めです。　スピードをＵＰさせながら反復です。

■スモールスペースでのトレーニングの意義

全会場　異なる環境にてトレーニング実施しています。
主に木曜日の会場は　小さい為　《反応速度ＵＰ》《基礎メニュー》　中心です。
フットサルトレーニング導入（大会も定期参加）メリットも同じことが言えます。アイキャッチ画像を設定

サッカージュニアで　技量あるジュニアは　フットサルも　同時に得意
サッカージュニアで　技量低ジュニアは　フットサル苦手　残念！！
フットサル得意選手で　サッカーで良い選手かな？？？　いや・・・そうでもない。

トレーニングしている　スペース（広さ）などが　1番影響しています。

 

●17:15～17:35                ／　　　2対１
※細長いコートを設定し　2対１　動ける箇所を限定したり、タッチの種類を制限したりしました。

途中！体調不良ジュニア　発生！　新人ジュニアなので　それが原因ですが・・・・
今までのサッカー環境が影響しています。　きちんと2～3年　適切なトレーニングを積めば
体調不良は　なりません！！　カテゴリーは関係ない。　キッズ選手でも体力モリモリです。
先週　今週　連続です。　まったく　駄目です。

●17:40～17:55                ／　　　3対3　　や　4対4　　など
※シンプルルールて自由なメニュー
※ミニゴール使用。

●17:55～18:05               ／　　　　フィジカルトレーニング
最近のレジュラーメニューを実施（やや短め距離にしました）

通常　身体に負担になるメニューなので　積極性が欠けてしまいがち　ですが・・・・
皆　積極的に　がんばってます！！
毎日のトレは必ず本人の力（ちから）になります

●18:10～　　　　　　／　　　ストレッチ～　終了

 

 

以上

 

（監督　角川）