月曜日　追加活動にて　実施しました。
会場都合　全面利用してのトレーニングになりました。

通常はＯＦＦ設定の曜日です。　3連休　平日とあわせると　６～７日連続活動ですが、炎天下でもなく
体力面でも問題なく　活動できました。

最近試合で　好調選手の参加中心　でしたので　月曜日も積極的に　追加活動します　ので
がんばって　参加ください。

【キッズカテゴリー】

※ 以下内容を　キッズ年代も　同時メニューにて行いました。
対人メニュー中心ですが、　後半は　個別レッスン形式　【メニュー設定】→【実施：トライ】です。
１６時３５分～１８時０５分まで　集中力も　切らすことなく実施することができました。
キッズ年代は　左右のバランス、姿勢、身体の重心や使い方など　カテゴリーＵＰを想定した準備期間です。
楽しいだけでなく、良い癖　が習得できるようにしていきましょう！！

 

【対人:小さなスペース】　→　大きなスペースにて変更

大きなスペースを利用した内容に変更 
《いつもの》基礎メニューは 除きました。

本日は　メニュー数をやや減らして　同じメニューの実施時間を長めにしました。

●16:35～16:55  　　　／　　 アップ 　～　　並行のダイレクト進行パス（2名1組）

※ダイレクトパスからの開始  必ず左右のサイドを　実施しましょう。
３～４回連続　の後　　パスシュート　でフィニッシュの流れに　なります。
２名での　スピードをあわせる、　どちらが？シュートを打つのか？？　　パススピードの調整
個人メニューではありませんので・・・　見方に【あわせる：調整】がテーマになります。

※左ポジション、右ポジション　両方順番　にできるようになりましょう！

 

●17:00～17:45  　　　／　　　 ３対３

各チーム　　ポストプレーヤーの設定を　高めのポジション　で設置して
攻めのきっかけつくり、　2列目のうごき出しのタイミング　が　理解テーマです。
ポスト選手は　１～２タッチにて制限して　テンポよく　次プレーへの移行　が必要です。

●17:50～18:10  　　　／　　　　  3対3

※全体ルールは同じ
※チーム変更　ゴール条件を別設定にて実施しました。

 

●18:10～18:40　　　／　　　３チームゲーム（スモールサイズ）

※自由なポジション 各チームにて事前設定の上 行いました。
※ゴール条件も全チーム異なりますので　作戦をそれぞれ相談して　トライしましょう。

本日のフィジカルトレーニングはなし

 

以上