平日活動 《結果&習得目的》に特化したトレーニングスクールになります。 名称も【シャークセレクトアカデミー】と変更し 選手登録の有無条件なくスクール参加可能です。
~・~ 昨日実施した活動をレポート形式にて紹介 / 習得内容をセレクトしよう! ~・~ 【シャークセレクトアカデミー】
現在の平日【セレクトアカデミー】活動は一旦 夏休み開始前まで、次回は9月よりリスタートです。
(夏休み期間中は 毎日午前中【極限~ぼっち大会】午後【短期スクール】 1年分サッカーしよう!)
7月10日(火) 実施レポート
◆【ウルトラキッズ】 15時10分~16時30分 / キッズ年代が対象: 先週の悪天候続きとは大きく気候変化し、炎天下状態です。 市内 日中は 30度以上で、体調管理が必須です。 キッズ年代の ちびっこも 若干ぐったりして うまく集中も継続できませんので 休憩インターバルも工夫しながらでの実施です。 ドリブル、キック、シュート 基礎的なメニューを中心に活動しました。
◆【対人】/ 16時45分~17時05分 開始~ 早め到着のジュニアより、 個別で ドリブル形式のメニューを複数設定し、個人アップでスタートしました。
17時10分~17時30分 / 移動型のパスリフティングを3種類 ~ 3名ポジション設定し、中央、左サイド、右サイドの条件で移動しながらのパスリフティングです。 中央の選手のボールフィーリング、両サイドのジュニアはパススピードがポイントです。3名1組ですので、1名は流れの中でのシュート、他ワントラップシュート、他ダイレクトシュート どの選手がシュートうつかで判断できるような条件設定。 試合中のシュートタイミングが遅いメンバーがいますが、 常に 【だれが?】【どこで?】【どのタイミングで?】 【どのようなシュート?】を意識しながらトレーニングしましょう。
17時35分~17時55分 / 2対2 コートを2面もうけ手前(自陣)では ダイレクト中心 ゴール前まで(敵陣)では フリーコントロールの条件で実施。 ボールをとめる(トラップ)の技術は大切ですが、止めなくてもパスコントロール(ダイレクト)出来ないとリズムは作れません。 (止める&ダイレクト)のリズム分けも習得しましょう!
18時00分~18時15分 / 2対2 自由な条件 (通常少年ゴール: グラウンダーパスゴール)
3得点でメンバーやゴール環境が毎回変わるように
18時20分~18時30分 / 10分間フィジカルトレーニング (ジグザグ、10mダッシュ)と途中にいれた走力トレーニング
後半5分 ボール使用した条件
18時35分 / ~ 終了
(監督 角川)
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