平日活動　《結果＆習得目的》に特化したトレーニングスクールになります。
名称も【シャークセレクトアカデミー】と変更し　　2019年度：選手登録のみ限定　スクール参加は　条件付き　です。

～・～前回実施した活動をレポート形式にて紹介／　習得内容をセレクトしよう！～・～

【シャークセレクトアカデミー】

6月18日（火）実施レポート！

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【対人：大きな展開】

ＯＦＦあけでの活動でしたので　本日は　【活動量】多いメニューにて
トレーニングを行いました。　時間もたっぷりかけての内容にしました。
気温も　トレーニングには　ちょうどよい　ベスト環境です。

 

●16:55～17:10
《レギュラーメニュー》

以前多数実施していたメニューを久しぶりに実施
参加選手の　《向上ＵＰ》アップ　のチェックです。

キック力　ＵＰ
タイミングの取り方　ＵＰ
ボールタッチレベル　少し　ＵＰ　　　　　です　（個人差あり）　

～　　アジリティー　　ＵＰメニュー
動きながらのリフティング　　→　ミドルシュートチャレンジ
それぞれの内容に　連動性を　持たせながら　行いましょう。

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●17:10～17:25
《レギュラーメニュー》

引き続き　　～　パターン変更にて　　おこなう

★スピードにのった　ボールの置き方を　工夫する
★とめる：ボールタッチ数の　判断を　自ら　おこなう
★新しいキック　なども　チャレンジしましょう

 

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●17:25～17:45
《レギュラーメニュー》

最近の新メニューを　レギュラーメニューにして　反復トレしています。
スモール（サイズ調整）エリア内での　ボールキープ力　ＵＰメニュー
ジョグスタート　／　　逆周りスタート　／　サイドステップ　など　いろいろ

得点を取りにいくプレーと　相手に勝たせないプレーを　使い分けましょう
ポジショニングや　　ゴールスペースにあわせた　コース切りの工夫が重要です。

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●17:50～18:15

2対2　　　通常ゴールあり　　ＧＫあり
やや大きめのグリットにて　対人メニューです。

1得点ごとに　　ゴール変更ルール
攻守の切り替えと　運動量ＵＰを　目指しました！　～みんな汗だく～です。

2対2は　複数の対人メニューの　【最小数】になります。
ボール保有チームの味方（1名）　守備チームのそれぞれの役割（マーク：奪いにいく選手）
をはっきり　理解したうえで　プレーしましょう。

目的意識をもつ。　なんとなく　立っているだけ　では　対戦になりません。

 

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●18:20～18:45

ゲーム形式　　　5分×6本
自由なポジション　　フォーメーション自由に　それぞれ設定

 

●18:50～
ストレッチ　　終了

 

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【注目情報】

 

以上

（監督　　　角川）