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大阪市の競技型少年サッカークラブ

                                                   

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12日(火) アカデミーレポート!

平日活動 《結果&習得目的》に特化したトレーニングスクールになります。
名称も【シャークセレクトアカデミー】と変更し  選手登録の有無条件なくスクール参加可能です。

~・~昨日実施した活動をレポート形式にて紹介/ 習得内容をセレクトしよう!~・~【シャークセレクトアカデミー】

現在/ 火曜日 1名のみ 新選手募集受け付けております。
(他:月・水・木・金 締め切り)

2月12日(火)実施レポート!


【ウルトラキッズ】

●15:20~16:00

新しいメンバー追加参加しての活動になりました。
身体の動かす習慣や走ること ボールに多数ふれあうメニュー構成でトレーニング。

ジグザグドリブル。 ドリブル迷路。 三角パス&キック。
少し感触がつかめたら どんどん反復 しましょう。
本日は やや暖かかったので 集中も継続できます。

●16:05~16:30

ミニーシュート練習
※コーン2つ設置し ゴールをねらうシュート練習
はじめはうまくいかなくても 1点取れば 連続得点や多数得点可能です!
キッズ年代での 得点経験も 重要です。
『今の 少しの差が 今後 大きな差になります!』


【対人】※3年生以上が対象

3連休明けの平日(月曜日は祝日)でしたので 多数活動(多いジュニアで3連休中15試合出場)
選手の体調回復 を考慮して やや短め、軽めのメニューで 実施しました。
通常は 完全OFFにしていますが・・・・ 多数の選手は、回復も早く ぜんぜん余裕! との事。

●16:50~17:05

アップ ~ パス&ゴー
※他 浮き球、長めのグランウンダーパス
うごきながら・・・スピードが落ちたり、タイミングの計り方に注意しましょう。

●17:05~17:25

新メニュー     

バイタルエリア付近での パス方法とシュートフィニッシュまで対応
ポジション別で実施して複数のチーム制で行いました。


●17:25~17:50

引き続き  新メニュー   ~ メニューアレンジ ~
※2人目のDFのプレッシャーの強度調整
※シュート選手の対象者の変更や別設定など

●17:50~18:05

3対3

※選手希望で やや大きめのコート設定
複数のゴール条件設定しました。

●18:05~18:20

3対3  ~引き続き~
※コート設定を小さくして実施

●18:20~     

終了 ~ ストレッチ

以上

(監督  角川)

 

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