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大阪市の競技型少年サッカークラブ

                                                   

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5日(水)アカデミーレポート!

平日活動 《結果&習得目的》に特化したトレーニングスクールになります。
名称も【シャークセレクトアカデミー】と変更し  選手登録の有無条件なくスクール参加可能です。

~・~昨日実施した活動をレポート形式にて紹介/ 習得内容をセレクトしよう!~・~【シャークセレクトアカデミー】

12月5日(水) 実施レポート

【キッズカテゴリー】

新メンバーも正式に加わり 活動になりました。

●16:25~16:40       /  アップ  ~  ドリブルシュート
全体的に キック距離がのびているので  シュートの目印を 約1.5m程度、 遠め に設定しました

ただ、遠くに飛ばそうとして

《バランス崩す》
《軸足がぶれる》 
《姿勢、フォームが悪くなる》  無いように、注意しましょう

飛距離に 過度な意識せず  今まで通りのイメージ で チャレンジです。
※途中より キーパー条件
※他  ジグザグルートや 真ん中、右サイドからのシュート位置など 複数の条件にて 実施。

●16:40~17:00     /  2対1

攻め2名 守り1名  キッズ年代では ちょっと難しい設定 にて メニュー構成 しました。
予想外??に・・・ いい感じで 得点 連発

【個人での仕掛けかた】
【見方の使いかた:サポート】
【運ぶ~フィニッシュまでのイメージ】

なかなか 良い!  スムーズに出来ています。

●17:00~17:20  /   ゲーム対戦

毎回の最終メニューです。 1日のまとめの目的もあり
本日の締めくくりになるように 集中でき 実施しています。

【中心選手を目指そう!】 ※U9以上対象

●16:50~17:15        /    アップ~  ロングキック
※二名三名にて実施
※トラップ、浮き玉からの対処

【注】

アカデミー活動中、 技量不足、目的理解不足により 《手でボールを止める、安易にバンドする》

ジュニアおりますが 応用力なしです。注意しましょう。

トレーニングは 内容次第で 【下手になる】場合 もあります。

練習すれば 上手くなるとは限りません。
適切な内容トレーニングを反復することではじめて《向上》が期待 できます。

目的を持ったプレー意識にて 取り組みましょう。
アカデミー不参加選手でも  時々、目立ちます。

●17:15~17:45    /  2対3

ポジションを設定した状態、攻めボールからのスタート  ~ シュートにて終了

※半面コート 大きめサイズにて実施

※ポジション設定では センターと右、センターと左、トップとトップ下など 均等からのスタートではなく

一部のポジションよりプレー開始するようにしました。

●17:50~18:25    /  3対2

攻めが数的有利な状態、設定にてスタート  すべて 通常ゴールへの シュートへ終了

ボールを持ってないプレーヤーの選択肢を増やすための動きをテーマ にして望みました。

●18:30~18:45  /  フィジカル走

ジグザグ走をインターバル形式にて 行いました  今まで無い内容 です。

サッカーは 直進、長距離の走り環境 はあまりありません。

さらに、敵、相手マークからのプレッシャーも 多々含みます。ボディーバランス方向転換がスムーズ にできるようにしましょう!

●18:45~      /  ストレッチ  終了

今週末は 《滋賀合宿》 体調管理にも 十分考慮し、準備しましょう!

 

以上

(監督  角川)

 

 

 

 

 

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