シャーク大阪 新公式HP

大阪市の競技型少年サッカークラブ

                                                   

注目情報はこちら

15日(木)アカデミーレポート!

平日活動 《結果&習得目的》に特化したトレーニングスクールになります。
名称も【シャークセレクトアカデミー】と変更し  選手登録の有無条件なくスクール参加可能です。

~・~昨日実施した活動をレポート形式にて紹介/ 習得内容をセレクトしよう!~・~【シャークセレクトアカデミー】

11月15日(木) 実施レポート

キッズカテゴリー  /  16時45分~17時30分

欠席や体調不備もあり前回のような活動実施が困難でした、活動そのものに《なみ》があってはいけません。
成長や向上には 継続性が不可欠 です。 その他 あいさつ、私物管理、チーム備品の扱いも大切です。

ドリブル、リフティング、シュートトレーニング中心に行いました。
主に 45分前後の実施時間ですが、ほぼ連続実施の為 十分な活動量になります。

【対人:小さなスペース】

実施時間前半は主に 基礎メニュー中心にしています
基礎応用試合 が 技量UPの基本の流れになります。
まだまだ はじめの 基礎 が出来ていません。

●16:45~17:00 /   アップ~   ドリブル
※ジグザグ、リフティングなど

● 17:00~17:10  /  基礎  振り子の 浮き球キック
※基礎が出来ていない為 習得が必要です。

● 17:10~17:20  /  基礎  振り子 ※継続で異なるパターン
※基礎が出来ていない為 習得が必要です。
変な姿勢でのキック(特に利き足の逆足)が目立ちます
姿勢や重心移動の仕方も難あり 修正トレーニングを行いました。

●17:20~17:40    /   2対1
※細長いスペースでのメニュー
こちらのメニューは毎週実施している最近のレギュラーメニュー

《応用》《工夫》

普段より 意識した 生活をしていない為  新しい動きや 発展性が無い
もっと 普段より 【考えて自立】する 環境にしましょう!

うまくいったプレーの感触を 身体に覚えさす必要 があります。

●17:40~18:15    / 3対2
※ポジション設定し 全箇所をほぼ順番に実施しました。
複数のポジションを理解、実施できないと試合では戦力になりませんので
平日《アカデミー》活動でも さまざまな役割を経験しています。
※8人制サイズのハーフコートにて
シュートまでもっていく プロセス:動きの確認 を行いました。

●18:20~18:40  /  シュート
※ドリブル、こぼれ設定 など
連続2種類のシュートトレーニング
1つめでアクションが無くなるジュニアが多いのですが修正しましょう。

●18:40~18:45  /  ~  ストレッチ ~  終了


日没後 活動後は 速やかに帰宅しましょう!
 

(監督 角川)

コメントはこちら

*
*
* (公開されません)

Return Top