シャーク大阪 新公式HP

大阪市の競技型少年サッカークラブ

                                                   

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18日(木) 2会場/アカデミーレポート!

平日活動 《結果&習得目的》に特化したトレーニングスクールになります。
名称も【シャークセレクトアカデミー】と変更し  選手登録の有無条件なくスクール参加可能です。

~・~昨日実施した活動をレポート形式にて紹介/ 習得内容をセレクトしよう!~・~【シャークセレクトアカデミー】

10月18日(木) 実施レポート

木曜日 夏休みあけより 毎週悪天候がつづき、久しぶりの《通常活動》2会場 での実施です。

【注意①】
残念な参加ジュニアがおり、活動内容、会場など 把握できていないメンバーがいます。
シャーク保護者の役割は 他チームと異なり 《最低限》の把握と関わり のみです。 厳守下さい。

【注意②】
トレーニング中にもかかわらず、不参加ジュニア保護者から、監督への個人連絡があります。
会場では遂行に悪影響の為 配慮下さい。 (内容も一週間前、以前、低いです)

 

【対人/スモールサイズ】

★10月よりメンバー変更して活動 (大幅にメニュー変更します)

●16:50~17:15    ~ ミニサッカーテニスにて アップ、リフティング条件、チャンスあればヘディング得点可能!
※ヘディングは1~2歩前にでてトライしましょう! タイミングと動き出し です。

●17:15~17:20  /  ジョギング&ストレッチ

●17:20~17:30  /   1対1
※対面でキープタイムを重視したルールにて実施。 軸足と同じ手の使い方や体の入れかたに注意しましょう。

●17:30~17:35  /  ●17:35~17:45

サイドダイレクトパス
三角サイドパス
中距離のトラップパス
※サイドキック中心

すべて《動きながら》プレーしましょう。 止まってしかトラップできない、キック前に急な原則は不要です。
1つのプレーだけでなく複数の連続プレーが要求され、 パス&バック の動きも重要です。

●17:45~18:10   /  ミニゲーム  (半面コートにて)
全内容、人数が異なるような条件で実施。 試合での部分的な局面では【大半の場面】対戦人数が異なります。

【ゴールを奪う/人工芝ナイター】

●18:50~19:00   /  サーキットトレーニング(フィジカル)
5種のアクションで 2グループにて 連続インターバルを行いました。
【細かく&早く】  全工程(内容) が 敏速にできるように しましょう。

●19:05~19:25    /  ナイター会場では 《ゴール:得点を奪う》テーマ でのメニュー構成にしています。

得点感覚は 個人差があります。  同じ チャンス  タイミング  シーン であっても
センスの 有無 で 得点 or はずし になってしまいます。
ただ 得点の仕方は トレーニングすれば ある一定のレベルまでは 向上可能 です。

2対2 :サーバー1名 ※サポート1名は自陣コートのみにて制限

●19:30~19:50   /  ゲームトレーニング

●19:50~20:00   /  ロングシュート  バー当て
※ご無沙汰していた・・・《バー当て》も 順調に 当ててました!!

 

■木曜日のトレ内容 → 直接 土日プレースキルに影響しますので
充実したトレーニング曜日にしましょう!!

(監督  角川)

 

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