シャーク大阪

大阪市の競技型少年サッカークラブ

                                                   

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10月10日(水) アカデミー レポート

平日活動 《結果&習得目的》に特化したトレーニングスクールになります。
名称も【シャークセレクトアカデミー】と変更し  選手登録の有無条件なくスクール参加可能です。

~・~昨日実施した活動をレポート形式にて紹介/ 習得内容をセレクトしよう!~・~【シャークセレクトアカデミー】

10月10日(水) 実施レポート

日没時間もやや早めになりますが・・・・トレ時間は確保して活動します。

【キッズカテゴリー】  16:30~17:15    /   グランド全面使用でのトレーニング環境になりました。

長い距離のスピードドリブル、ディフェンスありなし、シュートフィニッシュありなし、さまざまな条件でメニュー実施。
キッズ年代ではややながめの距離でも集中して、元気いっぱい、出来ています。

左右の足つかい、スピードの強弱、プレッシャーの高低、キッズ年代でも今から意識しながらプレーしましょう。
後半:  ミニゲームでは 通常ゴールとコーンゴロシュート得点条件にて約15分実施。
一番人気あるメニューは《試合:ゲーム》です。     やはりサッカーは試合ですね。

【中心選手を目指す】 主に3年以上対象   17:15  ~ スタート

水曜日の本活動枠は →→ 《中心選手になる~目指す》 ことを目的にしたトレーニング枠です。

●中心選手とは??

『技量スキル&フィジカル』
『パーソナリティー』
『メンタリティー』

パーフェクトスキル が求められる印象です。

シャークでは

『試合を支配し、勝利に直結するプレーができ、人としても信頼を得れるプレーヤー』

といった選手イメージになります。  過去 毎年 イメージにあう選手 を 多数育成しています。

現参加選手は まだまだ  これからですが~
より具体的な『選手イメージ』をもち  日々トレーニングすることが 大切であると感じます。
漠然と なんとなく・・・サッカーしていても成長はできません。

 

● 17:15 ~ アップ   /  ロングキック

● 17:30~18:00    / 3対3ゲーム
※日没前に大きめコートにて実施 ロングパス や ミドルシュート を積極的に活用して実施。

● 18:05~18:20    / フィジカル&インターバル走
※レギュラーメニューを順番変更にて。

● 18:25~18:40    /  1対1 の対戦を 複数連動させるメニュー
やや複雑なルールにして OFF選手の動きの確認を行いました。
できるジュニア  できないジュニア 個人差がでています。

● 18:45~    /  ストレッチ 終了

トレーニング途中&直後の 【うがい】は ~静かに~ お茶で!! 

 

以上

(監督 角川)

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