シャーク大阪

大阪市の競技型少年サッカークラブ

                                                   

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10月9日(火)アカデミー レポート

平日活動 《結果&習得目的》に特化したトレーニングスクールになります。
名称も【シャークセレクトアカデミー】と変更し  選手登録の有無条件なくスクール参加可能です。

~・~昨日実施した活動をレポート形式にて紹介/ 習得内容をセレクトしよう!~・~【シャークセレクトアカデミー】

10月9日(火) 実施レポート

日没時間もやや早めになりますが・・・・トレ時間は確保して活動します。

【ウルトラキッズ】   15:10~17:00  ボールキック シュート練習 中心に実施

他 野球ボールを蹴ったり&投げたり  キャッチボール  ゲートボールルールでのボール入れ  など

サッカーに限らず キッズ年代は  《様々な球技》 をすることも 推進しています。(習いごとでなく、自主的な遊びの要素を取り入れながら)
特に 幼少期~低学年位までは 身体全体を使用する運動も必須です。  (必ずボールを使用するルールがお薦め&ポイントです)

アジリティ、コーディネーション能力 など向上効果があります。

■キッズ年代にて、サッカースクールのみの運動スタートで 《サッカー経験者》と理解して  サッカー継続しているジュニアは 残念ながら…

【体幹バランス】
【上半身使い方】
【空間認知】
【視野が狭い】
など 苦手な動きも 若干目立ちます。  年齢に応じた さまざまな環境での《身体の動き》を身につけるもの大切です。

 

【対人 / 大きな展開】  /  17:00~17:20  ~アップ         切り返しフェイントの習得  (基礎的なフェイント2~3種は積極的に習得しましょう)

17:25~17:50    /  1対1→シュート(通常ゴール)        切り返しのみ:ワンタッチ限定 条件  にした対人ルール    →  自由にドリブルシュート
プレッシャーも(低い)→(中)→(高い)と調整しながら行いました。 DFの動きを瞬間的に利用して突破を目指すことを目標にしたトレーニングメニューです。

17:55~18:25   /  《男子》 対  《女子》 にて  ミニゲーム対戦をしました!  同カテゴリーでの対戦になります
通常ゴールとパスゴールの 二ヶ所ルール  ★新しいジュニアも遠慮せず 積極的 にプレーしていきましょう!
10分ごどに コートサイズを小さく調整しました。

18:30~18:45   /  ショートパス中心の コーンゴール4箇所(攻め2個×守り2個)     ミニゲームとは異なり、極端に細長いコート形式で実施。
縦の動き&逆サイドのカバーリングが重要。      ※日没時間の関係でジュニア間の強い接触が無いようなメニューにて工夫して実施

 

18:45 ~     /   終了

 

平日《アカデミー》活動は 選手スキル、個人向上スピードをセレクトし
積極的な選手変更(入れ替えなど)をしながら、活動しています。

 

以上

(監督  角川)

 

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